Empecemos por el final. El “comodín del público” ha permitido, finalmente, que lleguemos a los cinco mil kilómetros en estos tres últimos años, aunque, desgraciadamente, las circunstancias no lo han puesto fácil.

Finaliza este 2019 que contabiliza 175 sesiones (82+93), alejadas de las 231 del pasado año, repartidas, por meses, del siguiente modo.

En ellas se ha recorrido un total de 1.420,48 kilómetros, invirtiendo para ello un tiempo de 148 horas, 8 minutos y 58 segundos. Este es el resumen del año:

Enero-diciembre 2019
175 sesiones
148:14 h ( 50’ promedio)
1419,8 km (8,1 km promedio)

Distancia y tiempo que suponen una velocidad media inferior a los 10 km/h y un ritmo medio superior a los 6 min/km.

Globalmente, podemos contabilizar las sesiones desde la primera, aunque los datos de distancia y duración de las mismas no son totales (se inició su recuento el 1 de noviembre de 2016).

Los datos “totalmente parciales” desde ese día de principios de noviembre de 2017 incluyen 664 sesiones de entrenamiento, con una duración total de 21 días, 7 horas y 30 minutos y una distancia total de 5.023,1 kilómetros.

La mota del río ha seguido siendo nuestro escenario continuo, al margen de alguna sesión en La Azohía y, especialmente, las de Moscú y San Petersburgo que, al igual que las de Los Angeles, Las Vegas y San Francisco, también quedarán en la memoria.

El circuito P+ (8,35 km) ha sido el más utilizado (103 sesiones):

Le sigue el circuito P (7,44 km), recorrido en 38 sesiones:

El circuito BH+ (7,86 km) lo hemos utilizado en 20 sesiones:

El circuito de 10 km lo hemos utilizado en 10 sesiones:

Por último, las obras en la mota del río por la infausta DANA de septiembre hicieron que hace unos pocos días recorriéramos 12 km.

A diferencia del año pasado, no nos marcamos ningún objetivo. Nos conformamos con que la SALUD, la nuestra y, especialmente, la de los que nos rodean, nos permitan seguir corriendo.

¡¡ Feliz Año 2020 !!